Tu salud mental NO se ve en fotos 📸

Continuando un poco con el tema de ayer de la #ansiedad es muy importante saber algo de gran importancia sobre instagram.

Y es que la mayoría por no decir todas las publicaciones son fotografías de MOMENTOS... si solo momentos de felicidad , no plasman la realidad de la vida, las tristezas o preocupaciones con las cuales lidiamos en una vida normal.

Sabemos qué no estamos felices las 24 horas de día, que eso es irreal y que durante el día solo tenemos momentos de cada emoción. Instagram nos da solo emociones alegres, pero esto no quiere decir que todos vivan felices....o que estén totalmente bien.

Es bueno saber esto ya que muchas personas llegan a pensar que algo anda mal en su vida y no es así .

Asi que no creas todo lo que ves en redes sociales, y tranquila que tú vida es normal con bajas y altas como todos los demás! así que sonríe....